تعليم آداب الطعام للأطفال مهم جدًا في التربية، مش بس عشان يكون عندهم عادات أكل صحيّة، دا كمان بيعرفهم يتصرّفوا بشكل كويس في المناسبات الاجتماعية، وبيبعد عنك الشعور بالإحراج، ويخليكي متطمنة إنه هيُحسن التصرف لو حبيتي تسيبيه في أي مكان.
وفي المقال دا هنعرض لك أبرز القواعد الخاصة بآداب الطعام، وأهم توصيات الإسلام لآداب المائدة، بالإضافة لبعض النصائح اللي هتساعدك في تعلّم أولادك آداب الطعام بسهولة واستمتاع، تابعي معانا.
أهمية تعليم آداب الطعام للأطفال
وزي ما قولنا قبل كدا تعليم الآداب الخاصة بالطعام مش بس بيعود على طفلك؛ بإنه يأكل بشكل كويس، دي كمان بتنمي عنده مهارات تانية، ومن أبرزها:
1- تكوين عادات صحية
تعليم الأطفال كيفية تناول الطعام بشكل صحيح بيعزز من عادات الأكل الصحية عندهم، فلما بيتعلموا كيفية تناول الأطعمة المتنوعة وبتوازن؛ بينمو عندهم ميول لاختيار الأغذية الصحية طوال حياتهم.
2- تطوير المهارات الاجتماعية
تشمل قواعد تعليم آداب الطعام للأطفال سلوكيات اجتماعية مهمة، زي: الانتظار لحد ما يبدأ الجميع في الأكل، دا غير الحفاظ على الكلام بصوت منخفض واستخدام العبارات لطيفة.
وبالتالي المهارات دي بتعزز من قدرة الأطفال على التفاعل بشكل إيجابي مع الآخرين.
3- تعزيز الاحترام
تعليم الأطفال كيفية احترام الطعام والمائدة بيعزز تقديرهم للنعم، والعائلة، والمجهود اللي بتبذليه في تحضير الأكل، ومحاولة إرضائك له ولإخواته.
دا غير إن مراقبته ليكي إنتي وباباه بتساعدوا بعض في تحضير السفرة، وتنظيفها بعد الأكل؛ هيعزز عنده روح التعاون والمسؤولية والنظام.
4- تحسين سلوكهم في المناسبات
تعليم آداب الطعام للأطفال بيجعلهم يتصرفوا بطريقة مهذبة أكتر، وأقل إحراجًا في المناسبات والاجتماعات العائلية.
بداية من طريقة الأكل والشرب الصحيحة من غير إصدار صوت مزعج، وعدم التعدي على أكل الغير، والاستئذان لطلب أي حاجة، واستخدام العبارات اللطيفة لما حد يقدمه له حاجة.
5- تشجيع الاستقلالية
تعلم الأطفال كيفية تناول الطعام بأنفسهم واستخدام الأدوات بشكل صحيح، بيحسسهم بالفخر والاستقلالية، ودا بيعزز من ثقتهم بنفسهم.
6- تعليم النظافة
بتعزز قواعد آداب الطعام للأطفال عدة جوانب من النظافة، زي: غسل اليدين قبل الأكل وبعده، واللي بدورها بتقلل من مخاطر الأمراض.
7- تنمية الذوق الفني
فهم كيفية تقديم الطعام وتناوله بشكل لائق بيشجع الأطفال على تقدير الجماليات في الطعام، وبيعلمهم احترام الذوقيات المرتبطة بالطعام والمائدة.
كيفية تعليم آداب الطعام للأطفال
تعليم الطفل آداب الطعام مش بس هدفه إنه يتعلم يأكل صح، دا بيساعده كمان على احترام الآخرين، وبيكبر عنده الإحساس بالمسؤولية والمشاركة.
فبنلاقي إن الطفل اللي بيتعلم إزاي يتعامل على السفرة، بيتعلم كمان إزاي يتعامل مع الناس في المجتمع.
ومن أهم الطرق اللي هتساعدك في تعليم طفلك قواعد آداب الطعام للأطفال:
1- كوني قدوة لهم
الأطفال بيتعلموا من أفعال اللي حواليهم، وأنتي وباباه أقرب ناس ليه، فأنتم مش محتاجين تقولوا القواعد دي طول الوقت؛ يكفي إنكم تتصرفوا بيها قدامه وباستمرار وفي أي مكان.
عشان الطفل يفهم إن دا الطبيعي ودا التصرف السليم للموقف دا وهكذا، فاهتمي إنك تحضري السفرة مع باباه لو متاح، واستخدمي المعلقة والشوكة والسكينة بشكل كويس، ودربيه على مسكتهم صح، وامتى بنستخدم كل حاجة فيهم.
وتفهميه إن مش بنتكلم والفم ممتليء، ومش بنعمل صوت قدر الإمكان أثناء الأكل، وكمان مش بنخبط بالمعلقة أو الشوكة على الطبق فنعمل أصوات مزعجة.
2- علميه طريقة الجلوس الصحيحة
من أهم قواعد آداب الطعام للأطفال والكبار هي طريقة الجلوس على المائدة بشكل مستقيم، ورجلهم تكون متوازنة، عشان يعرفوا ياكلوا وهو مرتاحين.
3- فهميه أهمية الانتظار
وضحي لطفلك إنه يستنى لحد ما كل الأفراد يكونوا موجودين على السفرة، ونبدأ كلنا سوا، عشان يتعلم أهمية الانتظار واحترام الآخرين.
4- ابعدي الأجهزة وقت الوجبات
من أسوء العادات اللي انتشرت هي استخدام الموبيل أثناء الطعام، فمهم تعلميه إن الطعام وقت للتواصل بين أفراد العائلة، وبيكونوا مركزين مع بعض، وعشان يأكل كمية كويسة ويشبع؛ مهم ما يكونش فيه تشتت.
5- قدمي الطعام لطفلك بشكل لطيف
قدمي لطفلك الأكل بشكل لطيف زي “اتفضل حبيبي أنا جهزت النوع دا عشانك يا رب يعجبك”، بمرور الوقت هتلاقي طفلك بيبدي إعجابه بالأكل، وبيقدم الأكل للضيوف بشكل مهذب، وبيتعاون معاكي.
6- استخدمي العبارات اللطيفة
استخدمي العبارات اللطيفة أثناء التعامل على مائدة الطعام أو في اليوم بشكل عام زي “من فضلك”، “لو سمحت”، “شكراً” ؛ العبارات دي بسيطة لكن بتعبر عن الاحترام ولازم يسمعها طول الوقت في كل المواقف الحياتية، وحاولي قدر الإمكان تلفتي طفلك لها وتأكدي عليها.
7- علميه التعامل الصحيح مع الأكل
من أهم قواعد آداب الطعام للأطفال؛ إنك تعوديه إن الأكل كله نعمة بنحمد ربنا عليها، وبنبدأ ببسم الله، وبعده بنحمد ربنا على وجوده، وبنغسل الإيدين استعدادًا ليه.
والأهم إنك تعوديه ياكل بإيده اليمين، ويستخدم الشمال لو الأمر محتاج مساعدة، وكمان ما يحطش إيده في طبق جماعي الكل بياكل منه.
وممكن في الأول تسيبي طفلك يحاول يقلد طريقة أكلك لوحده حتى لو في الأول وقع كتير مش مهم؛ دا هيساعده يتعلم وينمو ويتطور.
8- شجعيه لتجربة الأكل الجديد
شجعي طفلك على تجربة الأكل الجديد من غير ما يعلق عليه بشكل مش لطيف، أو يعيب على لونه أو شكله، وقوليله جرب وقولي رأيك!
ممكن يعجبك ولو اتضايقت من طعمه سيبه وكُل نوع تاني.
وبكدا تكوني علمتيه واحدة من أهم آداب الطعام للأطفال؛ وهي عدم التعييب بكلمات سيئة على الأكل، ومنحتيه مساحة لاختياره وذوقه، وكمان خليتيه منفتح ومرن لتجربة أي نوع جديد.
9- علميه احترام قواعد المائدة
علمي طفلك كل قواعد احترام المائدة بداية من البسملة، والحمد، وانتظار الآخرين، وعدم التعييب على الأكل؛ دا بجانب إن ممنوع الهزار أو الشجار على الأكل أو استخدام الموبايل.
كل دي قواعد وضحيها له وشاركيه قيمة نعمة الأكل والقدرة على الطعام.
10- علميه استخدام الأدوات بشكل صحيح
علمي طفلك استخدام أدوات الطعام بشكل كويس واحترام عادات الآخرين، وامتى بناكل بالمعلقة، وامتى بنستخدم الشوكة.
ولو الطبق الرئيسي فيه معلقة بنستخدمها عشان يضيف لطبقه، ولو مش عارف بيطلب دا منك باحترام.
اتعرفي على: أفضل طرق المذاكرة للأطفال وأهم النصائح للتشجيع على التفوق.
كيف دعم الإسلام تعليم آداب الطعام للأطفال؟
حث الإسلام على تعلم آداب الطعام بالرفق واللين، وشجع على تعليم الطفل بالقدوة الحسنة وهي أبلغ بكتير من الكلام والتعليمات، وإن دا يكون بالصبر والتكرار لإن الطفل بينسى كتير.
ودا ظهر في حديث الرسول صلى الله عليه وسلم لاستخدام اللين في تعليم الأطفال، بقوله “يا غُلام، سَمـ الله، وكُل بيمينك، وكُل مما يليك”.
ودا بيوضح تتبع الرسول لأسلوب النصح وعدم انتقاد الطفل أو عقابه.
وأكد الإسلام على بعض الأمور كقواعد أساسية لآداب الطعام، وهي:
- البسملة قبل الأكل بقول “بسم الله الرحمن الرحيم”، وفي حالة النسيان يقول “بسم الله أوله وآخره”، والحمد لله بعده.
- الأكل بثلاث أصابع، والأكل من جوانب الطبق مش من وسطه.
- التحدث بكلام حسن ويفضل يكون قليل أثناء الأكل.
- الأكل باليد اليمنى، ويكون من الطبق اللي قدامه.
- عدم التعييب على الطعام حتى لو معجبوش.
- الشرب في كوب بدل من الإناء نفسه.
- البسملة قبل الأكل، والحمدلة بعده.
- عدم النفخ في الشراب عشان يبرد.
- عدم الاتكاء أثناء الطعام.
اتعرفي على: أبرز 10 طرق التربية الإيجابية لطفل 3 سنوات.
نصائح لتعليم آداب الطعام للأطفال بطريقة ممتعة
ودي بعض النصائح لتعليم طفلك قواعد آداب الطعام بطريقة ممتعة:
التطبيق العملي
أكتر طريقة هيتعلم بيها الطفل هي التركيز معاه الأول، وتخصيص وقت لتعليمه قواعد آداب الطعام، واستخدام الأدوات بشكل سليم؛ فممكن في بداية أكل الطفل بنفسه تقعدي معاه في وجبة لوحده، وتحضري له السفرة، وتمرنيه على كل الخطوات اللي ذكرناها براحة ومن غير ضغط.
استخدام القصص والألعاب التعليمية
اختاري قصص وكتب لتعليم آداب الطعام للأطفال، ويُفضل تكون قصص ليها شخصيات رئيسية بتوضح تعلم آداب الطعام خلال مغامراتها.
بالإضافة إنك تقدري تستخدمي الألعاب التعليمية لمحاكاة وجبات الطعام وكيفية التصرف بشكل صحيح على المائدة.
مكافآت صغيرة لتحفيز الطفل
استخدمي نظام المكافآت لتحفيز الطفل على اتباع آداب الطعام؛ فممكن تستخدمي ملصقات أو نقاط يجمعها للحصول على جائزة صغيرة، وخليها على استخدام الأدوات بشكل صحيح، أو عدم التحدث والفم ممتليء، أو الاستئذان لتمرير الطبق أو نوع أكل معين.
إشراك الطفل في إعداد الطعام
إشركي طفلك في تجهيز الطعام بشكل مناسب لعمره، وأثناء التجهيز عززي قواعد آداب الطعام، وعلميه كيفية غسل الخضروات، وتحضير الأطباق، وأهمية النظافة في المطبخ، واستخدام العبارات اللطيفة للمساعدة أو تمرير الأدوات.
إجراء مسابقات وألعاب على المائدة
اجعلي من قواعد آداب الطعام للأطفال جزءاً من اللعب من خلال تنظيم مسابقات خفيفة على المائدة؛ مثلاَ: نظمي مسابقة لاكتشاف مين يقدر يستخدم الأدوات بشكل صحيح طوال الوجبة، أو الجلوس بشكل مستقيم، واستخدمي الجوائز الصغيرة أو التقدير كتحفيز للأطفال.
توضيح القيم والأهمية
فهم الأطفال لأهمية آداب الطعام ممكن يكون حافز كبير، فاتكلمي مع أطفالك عن كيفية التصرف بشكل مهذب على الطاولة ومدى انعكاس دا على احترامهم للآخرين.
ووضحي له أهمية اتباع آداب الطعام في المساعدة على تحسين تجربة الجميع أثناء الوجبات، واجعلي النقاشات دي قصيرة وبسيطة، بحيث تكون مفهومة ومناسبة لعمر الطفل.
كل الطرق دي هتخلي طفلك يتعلم بسهولة ويبقى عنده سلوكيات إيجابية على السفرة من غير ما يحس إن دا فرض أو شيء ممل.
وأخيرًا، يعد تعليم آداب الطعام للأطفال جزء من التربية المتكاملة؛ اللي بتضمن إنه يكبر بشخصية محترمة ومسؤولة؛ فمهم إنك تشتغلي على السلوكيات دي مع طفلك بشكل يومي، وبطريقة مرنة من غير ما تحسسيه إن الموضوع تقييد أو عقاب.
ومن أهم القواعد الخاصة بآداب الطعام؛ انتظار الآخرين، واستخدام الأدوات بشكل صحيح، وعدم استخدام الموبايلات أثناء الأكل، واستخدام العبارات اللطيفة والاستئذان، وغيرها.
وتقدري تعلميه القواعد دي باستخدام أساليب تعليمية مبتكرة وشيقة، وتخلي تعلم آداب الطعام تجربة ممتعة وفعالة؛ من خلال القصص، والألعاب، والمكافآت، وتنظيم وجبات تدريبية.
وبالتالي هتقدري ترسخي السلوكيات الإيجابية عند طفلك، وتعززي احترامه للآخرين.
وافتكري إن كل حاجة بتبدأ من البيت، وعادات الطعام الصحيحة اللي هيبدأ يتعلمها هتفضل معاه طول عمره.
المصادر
How to get better table manners with imagination and positivity.
Why table manners matter + 6 tips for teaching your kids.
أضف تعليق